ਮੇਰਾ ਇਕੁ ਖਿਨੁ ਮਨੂਆ ਰਹਿ ਨ ਸਕੈ ਨਿਤ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮ ਰਸਿ ਗੀਧੇ ॥
ਜਿਉ ਬਾਰਿਕੁ ਰਸਕਿ ਪਰਿਓ ਥਨਿ ਮਾਤਾ ਥਨਿ ਕਾਢੇ ਬਿਲਲ ਬਿਲੀਧੇ ॥੧॥
ਗੋਬਿੰਦ ਜੀਉ ਮੇਰੇ ਮਨ ਤਨ ਨਾਮ ਹਰਿ ਬੀਧੇ ॥
ਵਡੈ ਭਾਗਿ ਗੁਰੁ ਸਤਿਗੁਰੁ ਪਾਇਆ ਵਿਚਿ ਕਾਇਆ ਨਗਰ ਹਰਿ ਸੀਧੇ ॥੧॥ਰਹਾਉ ॥
ਜਨ ਕੇ ਸਾਸ ਸਾਸ ਹੈ ਜੇਤੇ ਹਰਿ ਬਿਰਹਿ ਪ੍ਰਭੂ ਹਰਿ ਬੀਧੇ ॥
ਜਿਉ ਜਲ ਕਮਲ ਪ੍ਰੀਤਿ ਅਤਿ ਭਾਰੀ ਬਿਨੁ ਜਲ ਦੇਖੇ ਸੁਕਲੀਧੇ ॥੨॥
ਜਨ ਜਪਿਓ ਨਾਮੁ ਨਿਰੰਜਨੁ ਨਰਹਰਿ ਉਪਦੇਸਿ ਗੁਰੂ ਹਰਿ ਪ੍ਰੀਧੇ ॥
ਜਨਮ ਜਨਮ ਕੀ ਹਉਮੈ ਮਲੁ ਨਿਕਸੀ ਹਰਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤਿ ਹਰਿ ਜਲਿ ਨੀਧੇ ॥੩॥
ਹਮਰੇ ਕਰਮ ਨ ਬਿਚਰਹੁ ਠਾਕੁਰ ਤੁਮ੍ਹ੍ਹ ਪੈਜ ਰਖਹੁ ਅਪਨੀਧੇ ॥
ਹਰਿ ਭਾਵੈ ਸੁਣਿ ਬਿਨਉ ਬੇਨਤੀ ਜਨ ਨਾਨਕ ਸਰਣਿ ਪਵੀਧੇ ॥੪॥੩॥੫॥੧੧੭੮॥
(ਮਨੂਆ=ਅੰਞਾਣਾ ਮਨ, ਰਹਿ ਨ ਸਕੈ=ਧੀਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰ
ਸਕਦਾ, ਨਾਮ ਰਸਿ=ਨਾਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ, ਗੀਧੇ=ਗਿੱਝ
ਗਿਆ ਹੈ, ਬਾਰਿਕੁ=ਛੋਟਾ ਬਾਲ, ਰਸਕਿ=ਸੁਆਦ ਨਾਲ,
ਥਨਿ ਮਾਤਾ=ਮਾਂ ਦੇ ਥਣ ਉੱਤੇ, ਬਿਲਲ ਬਿਲੀਧੇ=ਵਿਲਕਣ
ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਬੀਧੇ=ਵਿੱਝ ਗਏ ਹਨ, ਸੀਧੇ=ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ
ਹੈ,ਲੱਭ ਪਿਆ ਹੈ, ਜੇਤੇ=ਜਿਤਨੇ ਭੀ, ਹੈ=ਹੈਂ, ਸਾਸ ਸਾਸ=
ਸਾਰੇ ਸਾਹ, ਬਿਰਹਿ=ਪਿਆਰ-ਭਰੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿਚ, ਸੁਕਲੀਧੇ=
ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਜਨੁ={ਨਿਰ+ਅੰਜਨੁ) ਕਾਲਖ ਰਹਿਤ,
ਪਵਿੱਤਰ, ਨਰਹਰਿ=ਪਰਮਾਤਮਾ, ਉਪਦੇਸਿ ਗੁਰੂ=ਗੁਰੂ ਨੇ
ਆਪਣੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੀਧੇ=ਪ੍ਰੋਸ ਰੱਖਿਆ, ਸਾਹਮਣੇ ਵਿਖਾ
ਦਿੱਤਾ, ਨਿਕਸੀ=ਨਿਕਲ ਗਈ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਿ ਜਲਿ=ਆਤਮਕ
ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਮ-ਜਲ ਨਾਲ, ਨੀਧੇ=ਨ੍ਹਾਤੇ, ਬਿਚਰਹੁ=
ਵਿਚਾਰੋ, ਪੈਜ=ਇੱਜ਼ਤ, ਅਪਨੀਧੇ=ਆਪਣੇ ਦਾਸ ਦੀ, ਭਾਵੈ=
ਜੇ ਤੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ, ਬਿਨਉ=ਬੇਨਤੀ, ਪਵੀਧੇ=ਪਿਆ ਹੈ)
ਜਿਉ ਬਾਰਿਕੁ ਰਸਕਿ ਪਰਿਓ ਥਨਿ ਮਾਤਾ ਥਨਿ ਕਾਢੇ ਬਿਲਲ ਬਿਲੀਧੇ ॥੧॥
ਗੋਬਿੰਦ ਜੀਉ ਮੇਰੇ ਮਨ ਤਨ ਨਾਮ ਹਰਿ ਬੀਧੇ ॥
ਵਡੈ ਭਾਗਿ ਗੁਰੁ ਸਤਿਗੁਰੁ ਪਾਇਆ ਵਿਚਿ ਕਾਇਆ ਨਗਰ ਹਰਿ ਸੀਧੇ ॥੧॥ਰਹਾਉ ॥
ਜਨ ਕੇ ਸਾਸ ਸਾਸ ਹੈ ਜੇਤੇ ਹਰਿ ਬਿਰਹਿ ਪ੍ਰਭੂ ਹਰਿ ਬੀਧੇ ॥
ਜਿਉ ਜਲ ਕਮਲ ਪ੍ਰੀਤਿ ਅਤਿ ਭਾਰੀ ਬਿਨੁ ਜਲ ਦੇਖੇ ਸੁਕਲੀਧੇ ॥੨॥
ਜਨ ਜਪਿਓ ਨਾਮੁ ਨਿਰੰਜਨੁ ਨਰਹਰਿ ਉਪਦੇਸਿ ਗੁਰੂ ਹਰਿ ਪ੍ਰੀਧੇ ॥
ਜਨਮ ਜਨਮ ਕੀ ਹਉਮੈ ਮਲੁ ਨਿਕਸੀ ਹਰਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤਿ ਹਰਿ ਜਲਿ ਨੀਧੇ ॥੩॥
ਹਮਰੇ ਕਰਮ ਨ ਬਿਚਰਹੁ ਠਾਕੁਰ ਤੁਮ੍ਹ੍ਹ ਪੈਜ ਰਖਹੁ ਅਪਨੀਧੇ ॥
ਹਰਿ ਭਾਵੈ ਸੁਣਿ ਬਿਨਉ ਬੇਨਤੀ ਜਨ ਨਾਨਕ ਸਰਣਿ ਪਵੀਧੇ ॥੪॥੩॥੫॥੧੧੭੮॥
(ਮਨੂਆ=ਅੰਞਾਣਾ ਮਨ, ਰਹਿ ਨ ਸਕੈ=ਧੀਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰ
ਸਕਦਾ, ਨਾਮ ਰਸਿ=ਨਾਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ, ਗੀਧੇ=ਗਿੱਝ
ਗਿਆ ਹੈ, ਬਾਰਿਕੁ=ਛੋਟਾ ਬਾਲ, ਰਸਕਿ=ਸੁਆਦ ਨਾਲ,
ਥਨਿ ਮਾਤਾ=ਮਾਂ ਦੇ ਥਣ ਉੱਤੇ, ਬਿਲਲ ਬਿਲੀਧੇ=ਵਿਲਕਣ
ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਬੀਧੇ=ਵਿੱਝ ਗਏ ਹਨ, ਸੀਧੇ=ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ
ਹੈ,ਲੱਭ ਪਿਆ ਹੈ, ਜੇਤੇ=ਜਿਤਨੇ ਭੀ, ਹੈ=ਹੈਂ, ਸਾਸ ਸਾਸ=
ਸਾਰੇ ਸਾਹ, ਬਿਰਹਿ=ਪਿਆਰ-ਭਰੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿਚ, ਸੁਕਲੀਧੇ=
ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਜਨੁ={ਨਿਰ+ਅੰਜਨੁ) ਕਾਲਖ ਰਹਿਤ,
ਪਵਿੱਤਰ, ਨਰਹਰਿ=ਪਰਮਾਤਮਾ, ਉਪਦੇਸਿ ਗੁਰੂ=ਗੁਰੂ ਨੇ
ਆਪਣੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੀਧੇ=ਪ੍ਰੋਸ ਰੱਖਿਆ, ਸਾਹਮਣੇ ਵਿਖਾ
ਦਿੱਤਾ, ਨਿਕਸੀ=ਨਿਕਲ ਗਈ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਿ ਜਲਿ=ਆਤਮਕ
ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਮ-ਜਲ ਨਾਲ, ਨੀਧੇ=ਨ੍ਹਾਤੇ, ਬਿਚਰਹੁ=
ਵਿਚਾਰੋ, ਪੈਜ=ਇੱਜ਼ਤ, ਅਪਨੀਧੇ=ਆਪਣੇ ਦਾਸ ਦੀ, ਭਾਵੈ=
ਜੇ ਤੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ, ਬਿਨਉ=ਬੇਨਤੀ, ਪਵੀਧੇ=ਪਿਆ ਹੈ)
